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自分の希望に適した医師や施設を選ぶことが大事

フェイスリフトの手術方法は、手術時間１〜２時間の局所麻酔で行う簡単な手術と筋膜を縫い縮めるだけの手術から、全身麻酔で、８〜１２時間かけて行う、皮下組織を一つ一つつり上げて縫いつける拡大手術まで千差万別です。手術方法によって、若返る程度や、手術効果の持続期間が異なります。手術方法によっては、全身麻酔や入院の設備が必要な場合もあります。自分の希望に合う手術は、どのような手術なのかを十分に、納得いくまで美容外科医と相談をして、その手術に適した医師や施設を選ぶことが必要です。手術が長時間かかる拡大フェイスリフトは、一般的な美容手術とは、手術の性質や難易度に雲泥の差があります。だからこそより慎重にクリニックを選んでもらいたいのです。

ダイエットは、あらゆる世代の日常生活の「常識」に

ダイエットは、今やすっかり定着し、若い人だけでなく、あらゆる世代の日常生活の「常識」になりました。以前は、「外見を気にしすぎている」ように見えて、少し恥ずかしいことと考え、隠れてこっそりやる人が多かったのに、今は、むしろ「あ、今私ダイエットしているから、そのお料理はパス」などとはっきり言いますし、「彼女ダイエットしてあんなにスリムになったんだって」「えらいわねえ」と、努力して自分の体型をコントロールしているという評価につながる、知的な作業と見られるようになりました。飽食の時代に移り変わりつつあるなかで、肥満の悩みを訴える人が増えてきていたのです。たしかに、肥満は、生活習慣病をはじめ、さまざまな健康障害を引き起こします。しかし、さらに「ともかくやせていないとかっこ悪い」という要求が激しくなっていき、摂食障害など問題を抱える人も出てきて、栄養指導は「健康で美しくやせる」食事指導に切り替わっていきました。世の中では、つぎからつぎへと新しいダイエット法が話題になり、流行します。ある食品ばかり食べてやせるような方法が体に悪い、ということはわかっていても、「中身よりやっぱり外見ですべてが判断される」厳しい時代を生き抜く現代人は、「そうはいってもまずこれである程度やせてから……」とアヤシイ方法にも手を出しているようです。

コーヒーの性質を配慮したもの

コーヒーの中に含まれている「カフェストール」という成分が少ないからだ。カフェストールは血液中のコレステロール値をあげるのだ。エスプレッソや、トルコや北欧のボイルド式コーヒーなど、液体中にコーヒーの成分が溶けだした飲み方で四〜五杯ぶん飲んだ場合、インスタントコーヒーなどに比べると、かなりのカフェストールを摂取することになるという。また、インスタントコーヒーやドリップ式コーヒーであっても、長い時間放置しておいたようなものはよくない。ポットなどに入れてそのままにしておくと、変異原性物質がでてきて、体に毒になってしまう。よくファーストフード店などは、たててから二十分以上経ったコーヒーは全部捨ててしまい、また新しくたて直すというが、これもそういったコーヒーの性質を配慮したものだろう。